Der Countdown läuft, die Geburt steht kurz bevor. Um gut vorbereitet und ohne zusätzlichen Stress in der Klinik anzukommen, ist es ratsam, die Kliniktasche rechtzeitig zu packen. Wenn es dann soweit ist, kann dein Partner sie einfach schnappen und mit dir zum Auto eilen. Aber was sind die absoluten Must-Haves für die Kliniktasche?
Was trägt man eigentlich während der langen Stunden der Wehen? Ein locker sitzendes T-Shirt, das den Rücken bedeckt, ist ideal. Auch bequeme Jogginghosen, ein kuscheliger Bademantel und Hausschuhe mit rutschfester Sohle sollten nicht fehlen. Für die Zeit nach der Geburt benötigst du ein bis zwei Still-Nachthemden mit Knopfleiste – das erleichtert das Stillen. Außerdem sollten Baumwollunterwäsche und Still-BHs nicht fehlen. Für die Heimreise solltest du in Umstandshosen und lockere Oberteile schlüpfen – denn es dauert eine Weile, bis sich dein Bauch zurückbildet.
Die Klinik stellt in der Regel Bodys und Strampler für die ersten Tage zur Verfügung. Dennoch ist es ratsam, einige eigene Babykleidungsstücke mitzubringen. Besonders praktisch sind Wickelbodys, die das Anziehen erleichtern. Ein warmes Jäckchen, Socken und eine Mütze sind auch im Sommer wichtig, da sich das Baby erst an die Außentemperaturen gewöhnen muss. Ein Schlafsack und Spucktücher sollten ebenfalls nicht fehlen.
Der Strampler besteht aus hochwertigen Baumwollstrickmaterialien, ist weich, atmungsaktiv und bequem und schadet der Haut deines Babys nicht.
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Neben Zahnbürste, Zahnpasta, Shampoo und Duschgel sollten auch ausreichend saugfähige Binden eingepackt werden. Haargummis und Lippenbalsam sind während der Geburt unverzichtbar – schließlich steht dir eine der größten körperlichen Herausforderungen bevor. Stilleinlagen und kühlende Salben für wunde Brustwarzen erleichtern den Start in die Stillzeit. Dein Baby benötigt Windeln, Feuchttücher und gegebenenfalls eine zinkhaltige Creme, um Hautreizungen vorzubeugen.
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Für die Anmeldung im Krankenhaus benötigst du deine Krankenversichertenkarte und den Mutterpass. Viele Kliniken bieten die Möglichkeit, die Geburtsurkunde des Kindes direkt vor Ort ausstellen zu lassen. Dafür benötigst du und dein Partner jeweils einen gültigen Personalausweis. Bei Verheirateten ist die Heiratsurkunde erforderlich, ansonsten reichen die Geburtsurkunden. Falls vorhanden, denke auch an das Familienstammbuch, in dem die Geburtsurkunde deines Kindes abgelegt werden soll.
Neben dem Handy solltest du auch das Ladekabel nicht vergessen. Eine Liste mit wichtigen Telefonnummern und Medikamenten, die du regelmäßig einnimmst – wie z.B. Asthmasprays – sollte ebenfalls dabei sein. Für die sichere Heimreise mit dem Baby benötigst du eine Babyschale. Mache dich vorab mit der Handhabung der Verschlüsse und Gurte vertraut, um beim Verlassen der Klinik Zeit zu sparen und Stress zu vermeiden.
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